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宝宝吃维生素d还能不能吃鱼干?

2024-04-02 03:41:09 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1384浏览

维生素D是人体所需的重要营养成分,它能够促进人体对钙的吸收,帮助骨骼和牙齿的健康发育。而鱼干是一种富含蛋白质和钙等营养成分的食品,因此推荐的吃法是:宝宝可以在补充维生素D的同时,适量食用鱼干。

需要注意的是,宝宝的年龄越小,对食物的消化能力越低,故鱼干应该在宝宝六个月以上之后再逐渐给予。另外,为了保证宝宝的安全,鱼干必须是清洁卫生的、保存良好的,切记不要给宝宝吃腐败变质的食品。最好还是先询问医生或专业营养师的建议,给宝宝制定更科学、合理的饮食计划。

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