宝宝发烧后出汗是宝宝排除体内热能的正常生理反应，但宝宝出汗后是否需要捂汗，这是一个值得父母玩味的问题。
捂汗指的是将宝宝裹得严实，让汗水一直停留在宝宝体表，帮助宝宝更好地排出体内的热能。主张捂汗的人认为这样做可以加速排热，缩短发热时间，避免热量过早散失。
然而，现代医学研究表明，捂汗并不是一种安全有效的方法。第一，捂汗会让宝宝感到不适，身体透不过气，有可能加重宝宝的烦躁和睡眠质量。第二，捂汗容易引起头晕、口渴、呼吸急促等不良反应。第三，捂汗过长时间，宝宝的皮肤会受到刺激，出现皮疹、红肿等症状。
如果宝宝发烧出汗，该怎么做呢？在这里，提供以下几种方法，供家长参考。
1. 保持室内空气流通，防止宝宝中暑。调整室内温度，合理增减衣物。如果家里过于潮湿，可以开启加湿器。
2. 注意饮食，给宝宝多喝水。能够帮助宝宝排汗，缓解发热症状。对于喂养母乳的婴儿，可以让宝宝多喝一些母乳，或者适量补充淡盐水。
3. 定时给宝宝擦浴，擦干身体表面汗水。不宜在宝宝出汗后马上给宝宝洗澡，容易造成宝宝感冒。
4. 给宝宝使用降温贴或冷敷。降温贴可以粘在宝宝的额头，脖子后面等位置，起到缓解发热症状的作用。
5. 如果宝宝的发热情况严重，需要及时就医。
总之，捂汗是一种被否定的传统观念，不论您是新手父母还是经验丰富的父母，宝宝发烧出汗后不要捂汗，保持室内空气流通、多喝水、定时擦浴、使用降温贴或冷敷等措施更加安全有效。如果宝宝发烧情况不是很严重，我们可以选择在家里给宝宝的发热情况缓解一下。如果发烧情况比较严重，必须马上去医院就诊，询问专业医生的建议。
