一岁的宝宝处于快速生长和发育的阶段，骨骼的发育也处于关键期。因此，为了保证宝宝骨骼健康发育，给宝宝补充足够的钙非常必要。但是，具体是否需要给宝宝补钙，需要根据宝宝的饮食情况以及医生的建议来决定。
在宝宝饮食方面，母乳是最好的选择。母乳中含有丰富的营养物质，特别是钙质、维生素D和蛋白质等对宝宝骨骼发育非常重要的营养成分。因此，在宝宝到一岁以前，母乳或配方奶就可以满足宝宝的钙需求。但是，当宝宝一岁后，如果已经开始添加固体食物，那么就需要注意，让宝宝获得足够的钙质。
可以通过食物来提供宝宝所需的钙质，例如在宝宝添加辅食时可以适当添加适量的奶制品，如酸奶、芝士、奶酪等，这些食品中含钙量非常丰富。同时可以给宝宝多吃一些绿色蔬菜、豆类、坚果、鱼类等，其中的钙质也比较丰富。还可以给宝宝喝一些含钙丰富的饮品，如豆浆等。
当然，如果宝宝的饮食中不能提供足够的钙质，或者宝宝存在缺钙的情况，家长也可以在医生的指导下给宝宝选择适当的钙质补充剂，例如钙片或者钙奶。不过在使用钙质补充剂时，也一定要按照医生的建议来使用，不要随便自行使用。
总的来说，一岁的宝宝需要得到足够的钙质才能健康发育，但是家长也不能盲目地给宝宝补钙，需要根据宝宝的饮食情况以及医生的建议来决定。在给宝宝添加辅食和饮食的时候，应该选择富含钙质的食物，这样宝宝的体内才能得到均衡的营养。
