对于刚会走的宝宝，补钙是非常重要的。此时的宝宝正接受新的刺激和挑战，如探索环境、爬行、走路等。这些活动可以促进宝宝的骨骼生长和发育，但同时也增加了钙的需求量。如果宝宝没有得到足够的钙，就会导致骨骼营养不良，骨骼变形和软骨病等问题。
钙是骨骼生长和发育的关键营养素，也是构成骨骼的主要成分。钙可以帮助宝宝的骨骼变得更加健康和坚固。它还有助于形成健康的牙齿，促进肌肉和神经系统的正常功能。因此，在刚会走的宝宝的生长发育过程中，补充足够的钙变得尤为重要。
宝宝可以通过食物来摄取足够的钙。牛奶、奶酪、黄油、沙丁鱼、豆腐、鸡蛋和深绿色蔬菜都是富含钙的食物。另外，有一些商店销售的哺乳期妇女和儿童的营养饮料也可以提供所需的钙。然而，即使是在食物和饮料中摄取足够的钙，宝宝的钙吸收率也可能受到一些限制。这是因为宝宝的肠道对钙的吸收之比较低。
此外，有些家长会在宝宝的饮食中添加钙补充剂。这些钙补充剂包括钙碳酸、骨胶原钙、海藻钙、氢氧化钙等等。然而，家长应该谨慎地给宝宝添加钙补充剂。由于宝宝的钙需求量是极为精细的，添加不当会产生负面影响。过多的钙补充剂会导致消化不良、腹泻、便秘，甚至可能对肾脏和心血管系统造成伤害。因此，如果家长认为需要给宝宝添加钙补充剂，最好与儿科医生咨询，由医生提供适当的指导。
此外，保持适当的锻炼和日光浴也可以帮助宝宝吸收钙，促进骨骼生长和发育。在适当的日光下，人体可以自然产生维生素D，这可以帮助宝宝的身体有效吸收钙。
总之，刚会走的宝宝需要适量地补充钙以支持他们的骨骼生长和发育。家长可以通过食物和饮料摄取足够的钙，但如果需要添加钙补充剂，应该谨慎对待。 最重要的是与儿科医生咨询，以确定宝宝的钙需求，并给予适当的指导和建议。
