孕妇仰卧睡觉胎儿不会缺氧，这是一个被广泛流传的误解。早年间这种说法曾广为流传，是由于教科书中所写的仰卧位可能会导致尤其是晚期妊娠时胎儿缺血、缺氧的问题而来。然而，现代科学已经通过多项研究，得出了结论，孕妇仰卧睡觉不会影响胎儿的氧气供应。
胎儿的氧气供应并不是通过母体的呼吸进入体内，而是通过母体的血液循环。 孕妇的肺部排出二氧化碳并提供氧气，由于胎盘的存在，气体交换是通过母体和胎儿的血液来实现的。在孕妇仰卧睡觉期间，尽管子宫会增加其大小和重量，但是如同脾脏与其他器官一样，也会适应到适当的位置，不会对母体的血液循环造成压迫，也不会影响胎儿的氧气供应。
然而，孕妇在怀孕期间并不推荐长时间仰卧位置，不仅是因为身体不适，还是因为长期仰卧会对孕妇体内外众多系统产生负面影响：胃酸会反流到食管，引起胃灼热、呕吐等，心血管系统也会受到压力，导致血流的减少、血容量的降低等。此外，长时间保持仰卧位还会压迫到肾和淋巴系统，影响身体的代谢和排泄功能。
因此，虽然孕妇在怀孕期间可以采用卧姿入睡，包括仰卧、侧卧和俯卧三种睡觉姿势，但最好以侧卧位为佳，这有助于促进胎儿的血流循环和脑部发育。同时，也可以利用垫枕或者靠枕辅助睡眠，以提高睡眠质量。对于任何怀孕期间的疑惑和问题，孕妇应该及时咨询医生，以得到更好的保护和指导。
