维生素D对于宝宝的生长发育非常重要，它主要帮助宝宝吸收和利用钙和磷，促进骨骼的正常发育，预防佝偻病等疾病。那么，什么时候喂宝宝维生素D比较好呢？
首先，需要了解的是，母乳中的维生素D含量比较低，如果宝宝喂的是母乳，一般要补充一定量的维生素D。如果宝宝喂的是配方奶，则配方奶中会含有足够的维生素D，不需要再另外补充。
其次，对于喂母乳的宝宝而言，建议从出生开始就要进行维生素D的补充。一般情况下，每天需要给宝宝补充400IU的维生素D，可以分为两次进行，早上和晚上各喂一次。
最后，需要注意的是，喂宝宝维生素D的剂量不应过多，因为维生素D过多会导致高钙血症，引起宝宝的食欲减退、呕吐等症状。如果宝宝出现这样的症状，应停止维生素D的补充，并及时就医。
总之，宝宝的维生素D补充在早上和晚上各喂一次比较好，但一定要注意剂量不可过多，宝宝出现不适时应及时就医。
