一岁半的宝宝正处于生长发育的关键时期，钙是孩子身体健康不可或缺的元素。钙对于骨骼、牙齿的生长发育和神经、肌肉的正常运转都非常重要。因此，让宝宝多摄入足够的钙对于保障孩子的健康非常重要。那么，如何才能让孩子更好地吸收钙呢？
首先，宝宝摄入钙的主要途径是饮食。蛋白质是人体生长发育所需的重要营养成分，同时也是钙吸收所需要的重要物质。因此，为了有助于宝宝吸收钙，应该多让宝宝摄入蛋白质，如牛奶、肉类、鸡蛋等食物。此外，坚果和豆类也是含钙较多的食物，可以适当给宝宝食用。当然，应该注意不要过量摄入，以防触发过敏等不良反应。
其次，宝宝天天晒太阳也是增加钙吸收的有效方法。阳光是人体合成维生素D的主要环节，而维生素D是帮助人体吸收钙的必需元素。因此，每天安排一定的户外时间让宝宝接受阳光，以有助于补充维生素D、增加宝宝体内的钙吸收。
除了这些方法，家长还可以在宝宝需要时给予钙制剂等专业的营养品，但是应该多听取医生的意见，谨慎使用。同时，还需要注意避免宝宝吃太多垃圾食品或者食品添加剂等有害食品，以保证宝宝健康的饮食习惯。
总体来说，让宝宝摄入足够的蛋白质，适当晒太阳，避免不良食品，才能更好的促进钙的吸收，让宝宝更健康、成长更迅速。
