宝宝从出生后开始发育，骨骼和牙齿的生长需要大量的钙，所以及时补钙对于宝宝的身体发育非常重要。但是宝宝吸收钙的能力有限，需要通过食物或者口服补钙剂的方式来补充钙。那么宝宝几个月适合补钙呢？
从宝宝出生后开始，就需要在母乳或配方奶中摄取足够的钙。通常来说，宝宝的母乳或配方奶中都已经包含了足够的钙。但是在宝宝四个月左右开始添加辅食后，就需要注意辅食中的钙含量是否足够。
宝宝从出生到1岁的时期是骨骼发育关键期，此时需要适当增加钙的供应。因此，建议在宝宝6个月左右开始，每天给宝宝补充150~200毫克左右的钙。有些婴儿手足抽搐、脾虚等症状，可以在医生的指导下给宝宝补充额外的钙剂，但是用量要合理，不可盲目补充。
在这一时期，宝宝还需要正常的体育锻炼，提高骨骼的质量和密度，增强身体的素质，以免日后发生骨质疏松等疾病。同时，宝宝每天的饮食要尽量多吃富含钙的食物，如鱼、虾、虫草花、豆腐等。
总之，宝宝的补钙需要从小抓起，适当增加钙的摄入量对宝宝的身体发育有很大的帮助。同时，还需要注意宝宝的体育锻炼和饮食，提高骨骼质量和密度，保持健康的身体状态。
