宝宝发烧是家长最担心的问题之一。在宝宝发烧期间，家长通常会采取物理降温的方法来控制孩子的体温。但是，是否物理降温好，要根据实际情况来决定。
首先，我们需要知道，宝宝发烧是身体对某些病毒和细菌的自我保护反应。在孩子发烧时，身体会排放出一些荷尔蒙和细胞因子，帮助身体对抗这些病原体。因此，一般而言，宝宝的发烧都会在一定时间内自行退去。
但是，如果宝宝发烧的时间过长，或者体温很高，对宝宝的健康和安全都会造成影响。这时，我们可以采取物理降温的方法来控制宝宝的体温。
物理降温主要包括擦浴、退热贴、冰敷等方法。其中，最常见的方法是使用退热贴。退热贴是在宝宝前额等部位敷上含有清凉物质的胶贴，来降低体温。退热贴的优点是方便使用，不会给宝宝带来不适。但同时，退热贴的降温效果是有限的，并不适用于高烧或长时间发烧。
另外，擦浴和冰敷是比较常见的物理降温方法。擦浴是在宝宝身体表面裸露部位涂抹凉水，来刺激身体自行散热。冰敷是将冷水毛巾放在宝宝的额头或腋下等部位，也是通过降低局部的体温来缓解宝宝的发烧症状。
不过，值得注意的是，过于频繁或不当使用物理降温方法，可能会影响宝宝的身体健康。如果宝宝发烧且症状严重，应及时就医，以确保宝宝得到正确的治疗。
综上所述，物理降温作为家庭常见的应急降温方法，是可以适当使用的。但是，我们应该在医生的指导下，并结合宝宝的具体情况和病情来选择合适的降温方法。同时，及时就医是处理宝宝发烧问题的最好办法。
