宝宝从出生开始需要摄入足够的钙质来支持骨骼生长和发育。在宝宝的前六个月里，母乳或配方奶已经提供了宝宝所需的所有营养成分，包括钙。但是，当宝宝开始长出牙齿和开始学步时，补钙就变得更加重要了。
一般来说，宝宝在6个月左右可以开始逐渐加入辅食，比如蔬菜泥、水果泥、肉泥等。这些食物中也含有一定量的钙，但是通常不足以满足宝宝日常所需的量。因此，家长可以在宝宝的饮食中添加一些富含钙的食物，比如奶制品、深色蔬菜、鱼类、坚果等。
需要注意的是，宝宝的钙吸收能力会随着年龄的增长而增强。因此，在宝宝6个月之前，不需要额外补充钙。如果宝宝出现了骨骼方面的问题或疾病，家长需要向医生咨询是否需要额外的钙补充。
总之，宝宝几个月后可以开始逐渐添加富含钙的食物，但是要注意控制食物的质量和数量，同时与医生沟通，以确保宝宝的饮食和健康处于最佳状态。
