宝宝的骨骼发育非常重要，钙是构成骨骼的基础物质，但宝宝的身体每天需要的钙量不同，根据美国儿科学会推荐，0-6个月的宝宝需要200mg/天的钙，6-12个月的宝宝需要260mg/天的钙，1-3岁的宝宝需要700mg/天的钙。
因此，9个月大的宝宝确实需要额外的钙质摄入，以支持其不断增长的骨骼和牙齿的生长。以下是一些适合9个月宝宝的补钙食品：
1. 酸奶：酸奶富含钙质，易于消化，并且可以作为早餐或点心提供有益的蛋白质。
2. 绿叶蔬菜：如菠菜、芥兰、甜菜等，是很好的钙质来源，并且可以作为营养丰富的辅食添加到宝宝的膳食中。
3. 豆类：豆类不仅富含蛋白质和碳水化合物，同时还含有大量的钙质。例如绿豆、黑豆等可以用来做汤或者糊糊食品。
4. 鱼肉：丰富的钙质和Omega-3脂肪酸使鱼类成为健康的宝宝饮食的选择。鲜鱼是更好的选择。当然，如果宝宝已经可以吃压碎的小鱼，可以尝试想小鲢鱼、虹鳟、小黄鱼等等。
5. 豆腐：豆腐也是一个很好的钙质来源，同时豆腐富含高品质的蛋白质，非常适合加到宝宝的饮食中。
6. 干果和坚果：如榛子、松子、腰果、核桃等等，虽然比较含热量但也是很好的钙源，其中核桃还可以促进宝宝的大脑发展。
7. 谷类：如燕麦片、糙米、糙米饭等，除了含有丰富的膳食纤维之外，它们还是一种很好的钙质来源。
8. 乳制品：牛奶、芝士、奶酪等。但是，需要注意的是，9个月大的宝宝不要直接饮用牛奶，因为宝宝的消化系统还不足以很好地消化牛奶中的蛋白质。可以适量添加在辅食中。
9. 海藻类：即海带、紫菜、海蜇等等，含有大量的钙质和海洋藻类物质。但是，必须确保它们清洗干净且来源可靠。
当然，无论你选择哪种食品来补钙，最好先向儿科医生咨询。如果宝宝因为某种原因不能从固体食品中获得足够的钙，那么医生可能会建议补充口服补钙片或口服液剂。
