补钙是婴幼儿保健中非常重要的一个环节，因为这个时期的儿童生长速度很快，骨骼发育需要大量的营养和矿物质。而钙是骨骼生长和发育的重要元素，因此，对于婴幼儿来说，适量补充钙是十分必要的。那么，宝宝什么时间段补钙好呢？
1. 出生后3个月至1岁半为钙吸收的关键期
在宝宝出生后的前3个月中，宝宝的骨骼发育处于萌芽期，这个时期是宝宝的骨骼最为脆弱的时期。因此，出生后3个月至1岁半为宝宝吸收钙的关键期。这个时候，宝宝需要充足的钙以支持骨骼的发育。剂量应根据宝宝年龄，体重和生长阶段进行适量补充，不要过量。
2. 早晨和晚上补钙时间最佳
早晨和晚上是宝宝吸收钙最佳的时间段。这是因为在太阳光照射下，人体的皮肤可以合成出维生素D3，这个物质有助于钙的吸收和利用。因此，经常把宝宝放在户外，在阳光充足的地方活动，以增加宝宝的维生素D3含量。
3. 合理搭配食物补钙
补钙不仅要看时间，还要看吃什么。婴幼儿最好是选择乳制品和含钙丰富的食物来补钙，如豆腐、海带、紫菜、牛奶等。此外，宝宝在吃这些钙食物的时候最好搭配一些富含维生素D的食物，以增加钙的吸收率。
总之，由于婴幼儿阶段骨骼生长发育的需要，在以上提到的时间段内，适当补钙非常重要。必须要保证每天牛奶和奶制品的摄入，还要注意适量增加含钙食品的摄取量，如豆腐、海带、紫菜、鱼肉等。当然，要结合宝宝的实际情况和医生的指导来进行针对性的补钙。
