宝宝发烧是家长最不愿意看到的事情之一,一旦宝宝发烧,家长要及时采取应对措施,不能拖延。在宝宝发烧期间,宝宝输液是医生常规的治疗方式之一,另外家长还可以适当给宝宝喂点食物,那么宝宝发烧过后可以吃点什么呢?
1.流质食物
在宝宝发烧期间,由于宝宝身体里面的水分流失较快,所以一定要注意给宝宝补充水分。可以给宝宝喝一些温开水、淡盐水、米汤水、粥等易消化的流质食物,也可以给宝宝喝一些果汁或是蔬菜汁。让宝宝多喝水有助于稀释血液、加快血液循环,帮助降低体温。
2.易消化的食物
在宝宝发烧过后,家长需要注意宝宝的饮食,不能再让宝宝吃过硬、难消化的食物,会导致宝宝的胃肠道不适。宝宝可以吃一些热量较低、易消化的食物,比如米汤、粥、稀饭、蒸蛋、水煮蔬菜等。
3.高蛋白质的食物
宝宝身体在发烧过后需要恢复体力、增强免疫力,家长可以适当给宝宝适量的高蛋白食物,如鸡蛋、瘦肉、豆腐、牛奶等,这些食物都含有丰富的蛋白质和多种营养成分。
4.少油、少盐的食物
在宝宝发烧时,家长要避免让宝宝吃过咸、过油的食物,这些食物会增加宝宝的胃肠负担,让宝宝更加不舒服。家长可以适当控制食物的油盐含量,选择健康的食材,营养均衡才是最好的。
5.水果等食物
宝宝发烧时,家长也可以给宝宝适量的水果。水果可以补充宝宝需要的维生素和矿物质,有一定的助热散热作用。但是需要注意,选择果肉细腻、糖分不过高的水果,如苹果、梨子、香蕉、柚子等。
总之,宝宝发烧期间要注意饮食,多喝水、多吃易消化、高蛋白的食物,并控制食物的油盐含量,保持营养的均衡,这样有助于宝宝恢复身体健康。