如果忘记给宝宝吃维生素AD，不必慌张，也不需要立即给宝宝补充。但是，长期不补充维生素AD会对宝宝的生长和发育带来问题。因此，建议家长及时给宝宝补充维生素AD，尤其是在冬季和春季需要加强补充，以防止宝宝出现维生素AD缺乏的情况。
维生素AD是人体必需的营养素之一，它有助于维持免疫系统的正常功能，同时有利于骨骼的生长和发育。缺乏维生素AD可能导致免疫力下降、视力退化、口干舌燥等症状出现。因此，补充维生素AD对宝宝的身体健康非常重要。
如果忘记给宝宝吃维生素AD，可以尝试以下几种方式进行补充：
1. 尽快给宝宝补充：如果发现漏补的情况，应立即给宝宝补充维生素AD，以保证宝宝的身体健康。
2. 增加补充量：如果宝宝长期没有补充维生素AD，可以尝试增加补充量来追赶落后，但是也要避免过度补充造成维生素AD中毒的风险。
3. 多食用含维生素AD的食品：可以给宝宝多食用含维生素AD的食品，例如鸡蛋、鱼类、动物肝脏、奶制品等。
4. 咨询医生：如果对宝宝的补充方法不确定，可以咨询医生的意见，了解更合适的补充方式。
总之，给宝宝补充维生素AD是非常重要的，但是如果忘记了也不必过于担心。可以尝试以上几种方式进行补充，或者咨询医生的意见。同时，应当保证宝宝的日常饮食均衡、多样化，以获得足够的维生素AD和其他营养素。
