首先要明确的是，出汗并不能直接帮助宝宝退热，故不应专为此而服用退热药。正确的方法是通过适当的调节室温、适当的穿着等来帮助宝宝退热，同时观察宝宝的症状，根据医生的指导合理使用退热药。
目前市面上比较常见的退热药有两种：小儿退热栓和小儿退热颗粒。
小儿退热栓是有一定效果的退热药，其主要成分是对乙酰氨基酚，有较为广泛的应用范围，但使用时需谨慎，不可盲目使用，更不可超量使用，以免产生不良反应，例如肝肾损害等。
小儿退热颗粒是天然中药制品，由多种中药组成，具有安全、无毒副作用、可以治疗多种原因引起的发热等优点，适用于婴幼儿及青少年等人群，并有一定的抗炎、解热和镇静安神的作用。
当选择使用小儿退热药时，需要注意以下几点：
1.正确使用药物：用药前需详细了解药物的适应症、用法、用量、不良反应等，按照医生的指导正确使用。
2.同样要注意使用的剂量：不得超过医生的建议使用量，以免产生不良反应。
3.注意服用方法：小儿退热栓通常需要将栓剂轻轻推入肛门内，而小儿退热颗粒则需按照说明书加水冲服。
总之，选择退热药时需对药物有广泛的了解，按照医师建议，遵循正确的用药方法，避免长期使用以免对婴幼儿健康带来不良影响。同时，在日常生活中应注意促进宝宝排汗和保持宝宝室内空气流通，以最大限度地保障宝宝的健康。
