对于三岁的宝宝，补钙是非常重要的。因为此时宝宝正处于生长发育的关键时期，身体需要大量的钙来保证骨骼和牙齿的健康发育。如果钙摄入不足，会导致宝宝骨质疏松、易骨折，甚至影响身体健康发育。
首先，需要注意的是，宝宝在三岁时应该开始通过日常饮食来获取足够的钙质。通常情况下，每天应该摄入800-1000毫克的钙，这些钙可以通过饮食来源来达到，比如牛奶、酸奶、豆腐、芝士、鱼类等。
然而，有些宝宝由于食欲差或挑食，难以满足每天所需的摄入量，这时家长就需要考虑补钙。补钙的方法有多种，可以通过口服补钙剂或食补来增加宝宝的钙摄入量。
家长需要注意的是，不要随意给宝宝补钙，一定要根据宝宝的实际情况来确定补钙的方法和剂量。过量补钙同样会对身体产生负面影响，比如增加结石和血管钙化的风险等。
综上所述，三岁的宝宝需要补钙，但是补钙的方法和剂量需要根据宝宝的实际情况来进行选择。家长应该关注宝宝的饮食情况，合理调配宝宝的饮食，同时关注宝宝的生长发育情况，根据医生的建议来进行钙的补充。
