当宝宝发烧时,很多家长都会担心孩子的营养摄入,不知道该不该让宝宝继续吃饭。其实,宝宝发烧时不应该停止给宝宝吃饭,但要注意饮食和食量的调整。
首先,要让宝宝多喝水。发烧会使宝宝身体内的水分流失加剧,尤其在宝宝出汗多的情况下,更是需要大量的水分来补充。可以给宝宝适量的温开水或果汁,但要避免给宝宝喝太多凉水或凉饮料,以免引起肠胃不适。
其次,要注意食物清淡及避免生冷油腻的食物。宝宝发烧时胃肠功能较弱,此时宝宝的胃容易不适应刺激性食物而发生不适,更容易引发腹泻。因此,建议给宝宝吃一些清淡易消化的食物,例如米粥、面条、煮熟的蔬菜等。同时,要避免给宝宝吃太油腻的食物,以免加重宝宝消化负担。
最后,要根据宝宝的情况调整食量及频次。宝宝发烧时,胃口常常降低,所以要根据宝宝的食欲来调整食量,不要勉强多吃或过饱。可以适当增加餐次,每餐少量多餐,这样可以减轻宝宝的消化负担,也有利于宝宝体力的恢复。
总之,当宝宝发烧时,要注意给宝宝补充足够的水分,同时选择清淡易消化的食物,根据宝宝的情况适当调整食量及频次。对于不肯吃饭的宝宝,可以多给宝宝的食物中添加一些蔬菜和水果,这样不仅可以增加营养摄取,也可以增加食欲。如果宝宝的发烧持续且伴随腹泻、呕吐等不适症状,建议及时就医。