维生素D是身体所需的一种维生素，尤其在儿童生长发育过程中，维生素D的摄入十分重要。一岁宝宝吃了维生素D的皮，可能会出现不同的反应，包括以下几种情况。
1.肚子疼
维生素D的皮含有一种物质叫做钙，而吃了过多的钙会导致宝宝肚子疼，甚至可能会出现呕吐等症状。
2.皮炎
一岁宝宝的皮肤尚未完全成熟，过多的维生素D可能会导致皮肤发炎，出现皮疹、红肿等症状。
3.出现过敏反应
有的宝宝可能对维生素D过敏，出现过敏反应，例如皮疹、呼吸急促、咳嗽等症状。
4.中毒
维生素D过量摄入会导致维生素D中毒，出现头痛、纳差、口渴、多尿等症状。
因此，一岁宝宝吃了维生素D的皮应该及时采取措施。如果出现剧烈疼痛或过敏反应，应该立即就医处理。如果只是摄入了一点点，可以通过增加宝宝饮水量、帮助宝宝进行轻柔的按摩等方式来缓解不适。饮食上要保证宝宝摄入足够的维生素D，同时也要注意不要过度补充。
