根据医生的建议，适当的维生素D摄入可以改善儿童的防病能力，促进骨骼健康生长发育。
对于6岁的宝宝来说，他们通常已经不再完全依赖母乳或配方奶来获取营养。此时，维生素D不仅可以通过食物来补充，还可以通过补充维生素D的补充剂来补充。
然而，儿童在摄取维生素D时必须注意适量饮用。摄入过量维生素D可能会导致高血钙和其他健康问题。建议儿童在医生的建议下使用维生素D补充剂，以确保他们得到足够的维生素D，同时避免食用过量。
此外，家长应该在饮食上注重提供含维生素D的食品，如鱼油、鱼、牛奶等。
总的来说，对于6岁的宝宝来说，适度的维生素D补充是有益的。但是，它只能在医生建议下使用，并且应小心谨慎，以确保宝宝的健康和安全。
