宝宝出冷汗有可能与营养不良有关，而钙和锌是宝宝成长发育所必需的重要营养元素。如果宝宝出现了出冷汗的情况，一定要及时补充足够的钙和锌。
补钙方法：
1. 给宝宝多晒太阳。合适的大量晒太阳可以帮助宝宝合成维生素D，维生素D和钙紧密关联，可以促进钙的吸收。
2. 食用富含钙的食物。例如，牛奶、豆腐、乳酪、小鱼干、虾皮等，都是很好的钙源。
3. 选用含有钙的食品添加剂。可以询问医生推荐一些含有钙的食品添加剂，如钙奶粉、钙片等。
补锌方法：
1. 饮食补充。宝宝可以多食用含有锌的食物，例如，大豆、蛋黄、海产品、鸡肉等，这些食物含有丰富的锌。
2. 补充锌剂。可以请医生根据宝宝的年龄和体重推荐一些含有锌的补充剂，按照医嘱给宝宝服用。
3. 锌贴片或者金属有效。帮助宝宝摄入充足的锌，可以使用含有锌的贴片或者金属加在食物中。
总之，钙和锌是宝宝成长所必需的营养元素，如果宝宝出现出冷汗等症状，家长一定要及时处理，帮助宝宝补充足够的营养。同时，一定要遵循医生的建议，避免过量补充，导致不良反应。
