宝宝出汗是因为身体需要调节温度。当宝宝活动、运动、穿衣服过多等原因导致体温升高时，身体就会通过汗腺释放汗液，使得汗水蒸发，从而吸热散热，保持体温在适宜的范围内。当宝宝处于背凉的状态下，皮肤表面温度较低，但是体温仍然升高，导致身体需要释放汗液。
此外，宝宝出汗也可能是由于生理因素引起的，例如因为牙出来、感染、荷尔蒙分泌等原因，导致体温升高而出汗。也有可能是由于外界环境较热、潮湿等因素引起的。
避免宝宝过度出汗的方法有以下几个方面：
1.恰当的穿衣：宝宝的穿衣应该相对轻便，适合当前的季节，让宝宝舒适感性。夏季可穿宽松的棉质衣物，冬季可穿保暖的棉服。
2.合理的房间温度：不同季节、天气下，对房间温度有不同的要求。夏季室内温度控制在24°C以下，冬季室内温度控制在18-22°C左右。好让宝宝的身体温度保持稳定。
3.减少过激的活动：避免宝宝过度的运动和跑动。
4.及时调整体温：当宝宝出现淤脸、流汗、呼吸过快等症状时，应该及时降低室内温度，让宝宝体温降下来。
总之，宝宝出汗是为了维持身体的温度平衡，避免宝宝过度出汗需要注意适当的穿衣、合理的房间温度、减少过激的活动和及时调整体温。
