七个月的宝宝进入了婴儿期的末期，此时骨骼系统的发育进入了一个高峰期，补钙就显得尤为重要。但是，宝宝的身体发育处于敏感的阶段，需要特别注意药品的选择和使用方法，以避免对宝宝的健康造成影响。
药品的选用应遵循以下几点：
1. 建议选择含有维生素D3及锌的钙剂，更容易被宝宝吸收。
2. 避免使用含有含酒精或添加味精等添加剂的钙剂。这些成分可能对宝宝的身体非常不利。
3. 所选药品应严格按照医生建议使用，不要自行决定剂量和用药时间。
4. 应定期对宝宝的生长情况进行体检和评估，以便及时调整药品的使用情况。
除了药品，正确的饮食也是宝宝获得足够钙质的重要途径。可以将牛奶、酸奶、豆浆等高钙食品加入到宝宝的日常饮食中。同时，多采取户外运动，让宝宝接触阳光，这有助于促进宝宝体内维生素D的产生，提升钙吸收的效果。
总之，补钙是非常重要的，但是要注意选药和用药的方法，配合科学的饮食和运动来提升宝宝的补钙效果，并定期对宝宝的生长情况进行检查和评估，这样才能让宝宝安全健康地成长。
