一月宝宝的骨骼处于快速成长期，所以需要大量的营养来支持骨骼发育和健康成长。其中，钙是至关重要的营养成分之一。在母乳和人工配方奶粉中，都含有一定量的钙。但对于一月宝宝来说，这些钙的含量可能不够满足他们的生长需求，因此需要额外的钙补充。
根据国际营养学会的建议，0~6个月婴儿每天的钙需求量为200毫克，6~12个月婴儿的钙需求量为260毫克，对于一月宝宝来说，则需要在这个范围内补充钙。
补钙的最佳方式是通过母乳或婴儿配方奶粉来提供，但需要确保母乳或婴儿配方奶粉的钙含量充足。如果婴儿需要饮用奶粉，应该选择适合其年龄的配方奶粉，以确保足够的营养摄入。此外，还可以通过添加蔬菜和水果、谷物、肉类等食品来补充一月宝宝的钙摄入量。
值得注意的是，婴儿不应该摄入过量的钙，因为这会影响到铁、锌、铜等其他微量元素的吸收。因此，在给宝宝补钙的同时，也要注意其他微量元素的摄入。
总之，对于一月宝宝来说，每天的钙需求量为200毫克，可以通过母乳、婴儿配方奶粉、食物等方式来提供。同时，需要注意保证其他微量元素的摄入。如果有任何问题，请咨询医生。
