宝宝补钙非常重要，因为钙是维持骨骼健康和强壮的关键元素。每天为宝宝补钙的理想建议量因年龄而异。以下是各个年龄段的建议量：
0-6个月的婴儿：请母乳喂养的婴儿，宝宝的每日摄入量足够。而对于食用配方奶粉的婴儿，则应每日保证摄入约210毫克钙。
7-12个月的婴儿：需要每日摄入约270毫克钙。食用含钙量丰富的奶类、豆类、瘦肉、鸡蛋等食物都是可行的选择。
1-3岁的幼儿：每日摄入量应为约500毫克。可以鼓励宝宝食用奶类、酸奶、豆腐、菜类、小鱼等食物。
4-8岁的儿童：每日需要摄入约800毫克钙。可以多摄入牛奶、酸奶、脱脂奶粉、奶酪、豆腐、豆类等食物。
需要注意的是，过量的钙摄入可能会损害健康。这通常来自补充剂或补钙片等形式。因此，初级儿童和婴儿的家长应该避免在没有医生推荐和指导的情况下给孩子服用高剂量的钙剂。当然，若宝宝的饮食种类较单一或占营养均衡比例偏低，可以考虑通过其他途径，如饮奶或作为营养品，增加宝宝的钙摄入。
总体而言，根据不同年龄段的需求，每日补钙量各不相同。家长们应该注意孩子们每日的饮食摄入情况，选择有利于增加孩子的钙摄入的健康食品。这有利于为宝宝的健康成长打下坚实的基础。
