喝牛奶补钙是很多家长选择的方式，因为牛奶含有较高的钙含量，能够为宝宝提供必要的营养素。不过，有些宝宝或许会出现不适，如呕吐、腹泻等症状，这可能是由于宝宝对牛奶中蛋白质的消化吸收能力较差导致，而且过多的牛奶还会导致腹泻、贫血等问题。
因此，建议家长们要对孩子的牛奶饮用量和饮用时间进行控制，以免出现不良反应。一般来说，对于6个月以上的宝宝，每天饮用不超过250毫升牛奶较为合适，且最好与其他食物混搭食用，避免使用牛奶代替其他食物定量。
此外，建议家长们不要为孩子过度补钙，因为钙质超剂量摄入也会导致不好的结果，如肝、肾功能损伤，甚至会导致口服钙所导致的不适，如便秘等。
同时，靠吃牛奶补钙并不能完全满足孩子对于钙质的需求，因为牛奶仅是我们日常摄入钙的众多原料之一。故而，孩子也需要在日常饮食中摄入更多能够提供钙质的食物，如鱼、基围虾、豆腐、芝士、绿叶蔬菜、核桃等。如果孩子的钙质摄入量不能保证，可以进行适当的膳食补钙或服用钙剂，但务必在医生或营养师的指导下进行操作。
