维生素AD是一个重要的天然化合物，在人体内能够激活细胞，促进钙质的吸收和骨骼的正常发育。对于婴幼儿来说，维生素AD的摄取非常重要，因为他们的身体还在发育阶段，需要足够的营养物质来支持生长。那么，两岁宝宝维生素AD能够天天吃吗？
首先，需要注意的是，维生素AD的摄取量要严格控制。因为维生素AD是脂溶性维生素，如果摄取过量，就会在体内积累，导致中毒。成年人每天的维生素AD的摄取量一般不应超过800国际单位（IU），而2岁儿童则应摄取不超过600IU。因此，如果每天给2岁宝宝补充维生素AD，就需要确保每次摄取量不超过200IU左右。
其次，宝宝从饮食中也可以获得足够的维生素AD。例如，鱼肝油、绿色蔬菜和水果中都含有丰富的维生素AD。因此，如果宝宝的饮食营养均衡，不需要过度依赖维生素AD的补充剂。
最后，需要根据宝宝的具体情况进行判断。如果宝宝出现了维生素AD缺乏的症状，如骨骼发育不良、牙齿缺乏、头发干燥等症状，就需要适当增加维生素AD的摄取量。但是，这需要在医生的指导下进行。
综上所述，2岁宝宝可以适当摄取维生素AD，但是需要注意摄取量的控制，并且尽量通过饮食来获得足够的维生素AD。如果需要补充维生素AD，一定要在医生的建议下进行。
