宝宝发烧是家长十分担忧的问题，很多家长都会采用降温的方法来缓解孩子的不适，但是很多家长不知道什么方式降温最合适。以下是一些常用的降温方法：
1. 吸氧降温法：此种方法能迅速将氧气输入婴儿体内，加速新陈代谢，降低发热，但是必须由专业人员操作，必须在医院内使用。
2. 浴缸降温法：将婴儿放在浴缸中，水温温度在35℃至38℃之间，可以逐渐降低水温度，每次降温时间不宜过长，一般不超过20分钟。
3. 食疗法：宝宝发烧时，需要注意饮食，可以喂宝宝清淡易消化的食物，如米粥、面条等，也可以给宝宝喝些花茶、菊花茶等，具有清凉解热的作用。
4. 药物降温法：如果宝宝发烧程度较高可以考虑给宝宝使用退烧药物，但是必须根据医生建议来使用，不可以随意使用。
5. 热敷降温法：将温毛巾敷在宝宝额头上，可以缓解宝宝的不适感，但是不能使用过热的毛巾，以免将温度升高。
以上是一些常见的降温方法，但是建议家长在给宝宝使用任何降温方法之前，最好先咨询医生的意见，根据宝宝的身体状态来选择合适的降温方式，以免造成不必要的伤害。同时需要提醒家长注意定时测量宝宝的体温，及时发现和处理异常情况。
