宝宝在发烧时，特别是低热的情况下，常常表现出手脚冰凉，出汗不畅等症状，这对于热量的散发是不利的，因此，为宝宝搓热脚心出汗退热就显得格外重要了。
搓热脚心出汗有利于促进宝宝的血液循环，使热量更快、更彻底地散发出去。下面就是一些方法：
1.按摩和搓揉。用手掌搓热婴儿的双脚心和脚底部分，令宝宝产生热感，从而加速血液循环，协调身体的平衡。
2.热水泡脚。将宝宝的双脚放入温水中泡，或者用热毛巾包裹脚底部分，借助外界温度将宝宝的双脚加温，使血液循环更通畅。
3.多喝水。宝宝在发烧时会失水，因此应该及时增加水分，帮助排出体内的热量代谢产物，这样也有利于宝宝消退发烧。
4.适时擦拭。宝宝额头和其他部位都需要适时擦拭，以帮助散发散热，缓解热度。
总之，当孩子出现发烧时，家长们应该掌握这些方法，注意维护孩子的身体健康。对于严重发烧的情况，应尽快就医，在医生的指导下进行治疗。这样才能最大程度地保护孩子的身体健康。
