宝宝头发老爱出汗是许多父母都会遇到的问题。孩子的身体发育不完善，汗腺发育也不充分，这会导致他们比成人更容易出汗。而头部是人体体表面面积最小，但却是散热最弱的部分，所以宝宝出汗的几率相对比较高。但是，宝宝长时间出汗容易导致皮肤过敏、皮炎等问题，所以家长必须采取措施来减少这种情况的发生。
1.调节室温。室内温度适宜为25℃-28℃。过高的室温会使宝宝大量出汗，过低的室温则会使宝宝的手脚冰凉。家长要注意把握室内温度，室外气温变化时也要及时调节。
2.购买合适的寝具。家长在选择寝具时，应选择透气性好的材质，例如天然纯棉等，这样可以降低过多的汗液。另外，床单被褥也需要常常清洗，保持干净，避免滋生细菌。
3.注意饮食。宝宝的饮食应该清淡易消化，少吃辛辣食物，多喝水。此外，父母也可以给宝宝做一些清凉的水果和饮品，例如西瓜汁、绿豆汤，有助于宝宝体温调节和降温。
4.保持睡眠质量。宝宝睡眠质量好，就不容易出汗。家长要注意宝宝床上睡姿是否正确，不能被被子覆盖住，以免影响宝宝呼吸。
5.穿衣保暖。穿衣保暖也是减少宝宝出汗的重要一步。在室内，家长可以让宝宝穿上单层薄衣服，不要让宝宝穿得过多，以免过于闷热。
总之，宝宝头发老爱出汗是正常的生理反应，但是如果出现了严重的汗液过多、出汗不畅等情况，建议家长带宝宝去医院检查一下，确认无问题后再采取相应的措施。
