宝宝8个月大时，骨骼正在迅速发育，需要足够的钙来支持骨骼健康成长。此时需要更多的注意宝宝的补钙问题。
一般来说，宝宝在出生后3个月内，可以从母乳或者配方奶中摄取足够的钙质，但是在8个月之后，纯母乳或配方奶的钙质含量就不能满足宝宝发育的需要了。因此，在宝宝8个月的时候，需要额外补充钙质。
如何补钙
1. 优质奶粉/配方奶
宝宝在8个月后，可以适当添加牛奶和奶制品来补充钙质。如果宝宝还没有断奶，妈妈可以继续母乳喂养，同时坚持给宝宝喂养含钙丰富的含乳制品，如酸奶、奶酪等。
2. 合理的膳食搭配
宝宝可以逐渐开始添加辅食，可以添加一些含钙高的辅食如豆腐、芝士、鱼类、虾类等，这些都是很好的钙质来源。还可以添加新鲜的水果和蔬菜，如橙子，芒果、西瓜等含有丰富的维生素 C ，可以帮助宝宝吸收更多的钙。
注意事项
1. 不要超量
宝宝摄入钙质也不能超过一定的限度，可能会引起宝宝的生长不良和其他问题，因此要严格控制摄入量。
2. 维生素D
宝宝在摄入钙的同时，也需要摄入适量的维生素 D ，这样才能更好的吸收钙。可以在医生的建议下，对宝宝进行适当补充。
总的来说，宝宝8个月的时候还需要额外补充钙质，家长应该注意合理膳食搭配，适当添加奶制品和含钙高的膳食。但是要注意不要超量，同时也应该对宝宝进行适当的维生素 D 补充。最重要的是在医生的指导下进行。
