三月份宝宝补钙剂量应该根据宝宝的年龄和体重来定量,一般建议每天摄入200-600毫克的钙。其中,婴儿阶段0-1岁宝宝每天需要200-300毫克的钙,幼儿阶段1-3岁宝宝每天需要500-700毫克的钙。
要注意的是,钙的吸收需要各种条件共同配合,尤其是维生素D的作用,只有充足的维生素D才能使钙更好地被吸收利用。因此,宝宝补钙的同时也需要保证足够的维生素D的摄入。
同时,补钙剂的选择也要慎重,最好根据医生的建议进行选择。补钙剂应该是无毒副作用且易消化的,可以是钙片、蛋白钙、酸钙和氢氧化钙等,一般选择口服的剂型。
总之,钙是宝宝需要的重要营养素之一,父母们要注意宝宝的钙营养摄入,了解每个阶段的钙需求量,并在医生指导下进行合理的补钙。同时,平时还需要保证宝宝的饮食丰富多样,摄入多种营养素,从而保证宝宝健康成长。