早产儿出生时骨骼未充分发育，需要更多的钙来促进骨骼的成长和发育。因此，早产宝宝需要额外的钙补充。接下来，我们将详细介绍早产宝宝需要补钙的时间和方法。
一、早产宝宝需要补钙的时间
1. 早产儿出生后的头3个月是生长发育的黄金时期，此时需要大量的钙来促进骨骼的生长和发育。
2. 对于出生体重不到1.5公斤的极低出生体重早产儿（VLBW），需要额外的钙补充到出生后6-9个月。
3. 纠正早产儿钙代谢异常的钙补充时间长短视情况而定。
二、早产宝宝需要补钙的方法
1. 通过妈妈的乳汁提供钙元素。母乳中的钙质含量较高，因此，母乳喂养是早产宝宝最佳的选择。如果妈妈的乳汁不足，需要通过医生的指导，加强妈妈的营养补充。
2. 直接补充钙剂。儿科医生可根据宝宝的实际情况，开具相应的补钙剂。
3. 在日常饮食中增加富含钙元素的食物，如奶制品、豆制品、海产品等。
4. 让宝宝充分接触阳光。日光中的紫外线能够令皮肤合成维生素D，有助于钙的吸收和利用。
三、注意事项
1. 注意钙的摄入量。过量的钙元素在成长发育中的负荷太大，会形成结石或者硬化，导致身体负担加重。因此，正确的钙的摄入量应该是适量的，应该根据医生的指导，摄入适量的钙元素。
2. 严格掌握钙元素的服用时间和剂量。过渡的钙元素摄入，容易导致生长发育困难，同时还会引起消化系统的不适症状，从而影响宝宝的食欲和健康。
3. 监测钙元素的吸收情况。由于早产儿出生后的骨骼和内脏发育不全，对钙的利用效率不高，加上早产儿常常存在低血钙、骨质疏松等问题，补钙后也可能出现钙吸收不良的状况，因此，需要不断地监测宝宝的钙元素吸收情况，根据实际情况进行及时调整。
