对于9个月的宝宝来说，维生素E和叶酸都是非常重要的营养物质。维生素E可以促进宝宝的免疫系统发育，并且能够帮助预防心脑血管疾病的发生。而叶酸则可以促进宝宝的生长发育，此外还能预防一些神经系统发育缺陷的发生。因此，在宝宝的饮食中，我们一定要注意这两个营养物质的补充。
对于维生素E的补充，可以选择一些含有丰富维生素E的食物，比如坚果类（如杏仁、核桃等）、植物油、深海鱼等。同时，也可以选择一些营养品给宝宝补充，但一定要注意遵从医生的指导，选择好信赖的品牌，而不要自行选择。
叶酸则可以通过增加宝宝的膳食来补充。比如，含叶酸丰富的食物有豆类、绿叶蔬菜、肝脏等。此外，也可以选择一些含有叶酸的婴儿食品，但同样要注意选择可信赖的品牌。
需要注意的是，营养的摄入是需要平衡的。虽然维生素E和叶酸对于宝宝来说都是非常重要的营养物质，但不能因为过度追求这些物质而忽略其他重要的营养成分。因此，在补充这两种营养物质的同时，也要保证宝宝的饮食是均衡的，并且要尽可能地选择天然的食物，而不是过多地依赖营养品。此外，还需要注意饮食的卫生和质量，以保证宝宝能够健康成长。
