四周岁的宝宝是处于生长发育的重要阶段，此时骨骼和牙齿的发育需要大量的钙元素，确保充足的钙摄取对其健康成长非常重要。
补钙可以增强宝宝的骨骼和牙齿，预防骨质疏松症和牙齿缺陷等问题。由于宝宝的身体正在快速发育，因此需要充足的营养来支持这些过程，并且要确保摄入足够的钙元素以建立健康的骨骼。
对于四周岁的宝宝，每日建议的钙摄入量为700毫克左右，但实际吸收量会根据宝宝的年龄、性别、生活方式、喜好和健康状况而有所不同，建议家长在儿科医生和营养师的指导下合理选用合适的钙补充剂或食品来满足宝宝的营养需求。
有些钙来源于食品，如牛奶、酸奶、芝士和鱼类等，家长可以多给宝宝提供这些食品，以满足宝宝日常的营养需求。同时，营养均衡的饮食与日常生活习惯的形成也是必不可少的。
总之，四周岁宝宝需要补钙，但补钙的方法需要根据宝宝的健康状况、饮食习惯、生活方式等因素来综合考虑，最好在专业医师和营养师的指导下进行，以确保宝宝的健康成长。
