补钙是宝宝生长发育中非常重要的一环，年幼的宝宝骨骼和牙齿需要大量的钙质支撑，但是儿童摄入的食物中很难满足钙的需求量，因此需要适量的补充钙质。那么，5岁宝宝补钙片的用量应该怎样掌握呢？
首先，应该确定宝宝的钙质需求量，一般来说，5岁宝宝的钙质需求量为每天500-800mg左右，如果宝宝缺钙，可以根据医生的建议进行适当增加。
其次，选用合适的补钙药品，建议使用钙+维生素D3复合片，因为维生素D3可以增加钙的吸收，并有利于宝宝的骨骼和牙齿健康。
最后，关于补钙片的用量，可以按照以下原则进行：
1. 根据宝宝的体重和年龄，按照医生的建议选用适量的补钙片；
2. 一般来说，5岁宝宝每天可服用300-500mg的钙片，分3次左右服用；
3. 注意钙片的剂量不宜过高，过高的钙质会对宝宝肾脏造成负担，甚至可能引起肾结石等问题；
4. 满足宝宝的日常钙质需求，不需要过分依赖补钙片，应该通过均衡的饮食来满足宝宝的营养需求。
总之，5岁宝宝的钙质需求量相对较高，父母要注意为宝宝选用合适的补钙药品，并根据医生的建议适量使用，同时还应该通过科学的饮食来满足宝宝的钙质需求。
