四岁的宝宝需要补钙，因为这个年龄段是儿童生长发育的重要时期，骨骼正在不断发育成长，所以钙的需求量也比较大。如果缺乏钙，会影响骨骼的发育，导致骨质疏松，容易骨折。
一般来说，四岁宝宝每天需要的钙量约为800mg，如果饮食中摄入的钙不足，就需要进行补钙。当然，补钙并不是盲目地给孩子服用钙片，正确的补钙方式应是通过饮食来摄入足够的钙。
以下是一些富含钙的食物，可以作为四岁宝宝的日常饮食参考：
1.奶类产品：牛奶、酸奶、起司、奶酪等;
2.豆类：豆腐、绿豆、红豆、黑豆等;
3.海产品：虾、蟹、贝类等;
4.蔬菜：芹菜、菠菜、番茄、豆角等;
5.水果：桔子、柑橘、芒果、草莓等。
此外，还可以给宝宝补充维生素D，它可以促进钙的吸收，有助于骨骼的健康发育。维生素D的主要来源是阳光，所以孩子经常到户外活动是非常重要的。
总的来说，四岁的宝宝需要补钙，但应该通过饮食的方式补充，避免过量服用钙片。同时，也要注意补充维生素D，促进钙的吸收，从而保证宝宝的骨骼健康发育。
