发烧是宝宝生病时最为常见的症状之一。这时候，宝宝的身体温度会比正常情况下要高，通常是37.5摄氏度以上。而且，有时候宝宝在发烧的同时会出现一些不适，例如失去食欲、头痛、嗜睡、疲乏等等。因此，及时给宝宝退烧显得非常重要。
有人认为，宝宝发烧后应该让他自己出汗才能退烧。但是，这种做法是错误的。因为宝宝出现的是生理性发热，身体本身就是为了抵御病原体而自然产生的。而出汗代表的是身体对温度的适应，是身体在尝试通过散热的方式来降低体温。但是，这种方式并不属于治疗发烧的主动手段，也不利于宝宝的康复。
为了帮助宝宝退烧，我们需要及时采取措施来帮助他降温。这些措施可以包括：
1. 给宝宝喝水：发烧时宝宝的身体热量会让他失水，所以要给他适量的水来补充身体需要的水分。
2. 穿轻便宜透的衣服：通过透气轻便的衣服，让宝宝的身体散热更容易。
3. 使用退热贴或者擦浴：使用退热贴或者擦浴可以有效地降低宝宝的体温。
总的来说，宝宝发烧后的退烧方法并不是通过出汗来实现的，而需要通过其他措施来帮助宝宝降温。在帮助宝宝退烧的时候，我们需要小心，避免让宝宝过度捂得太厚，这会导致宝宝体温进一步上升，对身体健康带来更多的问题。同时，如果宝宝的发烧情况比较严重，应该及时带宝宝去医院，以免错过最好的治疗机会。
