母乳是婴儿最好的食品之一，含有丰富的营养物质，而钙就是其中之一。母乳中的钙可以满足新生儿的钙需求，但在4个月后，宝宝的钙需求量会逐渐增加。因此，可以通过以下方法来给只有母乳的宝宝补钙：
1. 饮用富含钙的水。富含钙的水种类繁多，如某些天然矿泉水、富含钙的饮料等，可以在确认水品质的前提下适量给宝宝喝。
2. 母亲的饮食中增加富含钙的食物。母乳中的钙来源于母体，因此母亲可以通过增加自己饮食中富含钙的食物来提高母乳中的钙含量。比较常见的富含钙的食物有牛奶、豆类、鱼类等。
3. 让宝宝晒太阳。宝宝的皮肤可以自己合成维生素D，而维生素D是有助于钙的吸收和利用的。因此，当天气宜人时可以带宝宝出门晒太阳。
4. 给宝宝补充钙制剂。在必要时，可以选择给宝宝补充钙制剂，如乳钙片、婴儿口服液等，但需要先咨询医生的意见和建议。
总之，只有母乳的宝宝也需要注意补充钙，但应根据实际情况选择适合的方法，避免过度补充。在补充钙制剂时，应注意剂量和使用方法，避免对宝宝的健康带来不良影响。
