宝宝一岁的时候，通常都会比较喜欢动，爱玩耍、乱爬乱跑，出汗也是很正常的情况。然而，如果宝宝出汗量过多，或者出汗的部位出现了刺痛、灼热、瘙痒等症状，就需要引起家长的重视了。
对于宝宝过度出汗的情况，家长可以从以下几个方面进行改善：
1、适度控制室温：如果宝宝身穿过多，环境温度过高，就容易导致宝宝出汗量过多。因此，家长可以通过降低室温或让宝宝穿透气、轻便的衣服来减少汗水的蒸发。
2、保持清洁：宝宝过度出汗，容易滋生细菌和病毒，甚至引发皮肤炎症等问题。因此，家长需要保持宝宝的卫生，随时清洗宝宝的汗渍、更换宝宝的衣物、寝具等物品。
3、做好补水工作：宝宝出汗后容易脱水，家长需要让宝宝多喝水，补充身体所需的水分和电解质，保持宝宝的健康。
4、使用清凉贴、晾晒等方式：如果宝宝出现了刺痛、灼热、瘙痒等症状，家长可以适当使用清凉贴、晾晒等方式来缓解宝宝的不适感。
总之，宝宝一岁时过度出汗是一件很普通的事情，家长不必过于紧张。只要合理掌控室温、保持清洁、做好补水工作，多关注宝宝身体状况，就能够让宝宝更健康、更活泼地成长。
