五个月宝宝是宝宝成长发育的关键时期，补充足够的维生素和营养成分对宝宝的身体健康发育非常重要。其中，维生素AD是宝宝生长发育所必须的两种维生素之一，对于宝宝的身体发育和免疫系统都非常重要。那么五个月宝宝补充维生素AD需要注意哪些问题呢？
如何补充维生素AD？
维生素AD通常以口服液的形式补充。宝宝每天需要补充的维生素AD的数量视情况而定，普遍认为一年内的婴儿每天需要约400IU的维生素D和150-300 IU的维生素A。
哪些食品含高量维生素A和D？
维生素A和D的主要来源是食物。宝宝通常会从母乳或配方奶中摄取足够的维生素A和D。如果宝宝已经开始吃固体食品，可以给宝宝喂食高维生素A和D的食物，如蛋黄、鱼肝油、奶制品、沙丁鱼、鳕鱼、蘑菇等，增加宝宝对维生素A和D的摄入量。
补充维生素AD的注意事项
1.宝宝补充维生素AD之前，应当先咨询医生或者儿科专家，根据宝宝的实际情况，按医嘱进行。
2.宝宝并不需要过多的维生素AD，过量的维生素AD可能会带来身体不适和健康风险。所以在补充时需要注意剂量，不要因为急于求成而过量。
3. 孕妈妈在孕期需要多摄入维生素AD，可以通过食用富含维生素A和D的食物来摄取足够的维生素AD。
总的来说，五个月宝宝需要适量地补充足够的维生素AD，但是并不需要过量。注意饮食营养均衡，多从自然食品中摄取营养素，才能给宝宝更加全面、健康的成长。
