一岁宝宝睡觉出汗是正常现象，但是如果出汗量过多，会影响睡眠，并且容易引发感冒、湿疹等疾病。所以，父母应该采取措施辅助宝宝度过这个时期。
首先，要保持宝宝的睡眠环境适宜，屋温不宜过高，建议控制在18至22℃之间，空气流通是很重要的。宝宝的床铺、床单也应该保持干燥、清洁，定期更换。
其次，宝宝的饮食也很关键。要避免给宝宝吃油腻、过多的甜食和辛辣食物，更要保证水分充足，这很重要。在炎热的夏天，可以适当给宝宝多喝些水果汁或水。
最后，宝宝睡觉的衣着选择也是非常重要的。在温度适宜的环境下，可以选择透气的纯棉衣服，避免选择过于厚重的衣物。夏天晚上，可以选择宝宝单薄的衣服或用薄被子盖被，让宝宝保持透气性和舒适感。
总之，当宝宝睡觉出汗过多时，我们应该留意宝宝的睡眠环境、饮食和睡衣，采取适当的措施帮助宝宝舒适度过这个时期，同时注意保持宝宝的身体卫生，防止感染。如果以上措施都无效，建议及时就医检查。
