宝宝的骨骼生长和牙齿的发育需要钙质的支持。如果宝宝没长牙，就需要更多的钙质来帮助牙齿的生长发育。但是，宝宝的身体还不够强壮吸收大剂量的钙质。那么，宝宝没长牙补钙吃什么呢？
首先，应该给宝宝提供足够的母乳或婴儿配方奶。母乳是最适合宝宝摄取钙质的食物，其中的钙质可以被宝宝身体充分吸收利用。如果宝宝不吃母乳，可选择婴儿配方奶来满足宝宝的营养需求。
其次，可以通过食物来补充宝宝所需的钙质。鱼、豆腐、芝士、黑芝麻、虾皮等都是富含钙质的食物，可以适当地加入宝宝的饮食中。此外，含钙丰富的食品还包括绿色蔬菜，例如花菜、芥蓝、菠菜等。
最后，还可以考虑给宝宝补充钙质的营养品。婴儿营养品中含有丰富的钙质和维生素D，可以帮助宝宝吸收钙质，促进牙齿的生长发育。
需要注意的是，宝宝的钙质摄入量不能过高，否则会对身体产生不良影响。在给宝宝补钙时，需要结合宝宝的年龄、体重和身体状况等因素来适量补充，最好还是咨询医生或营养师的意见。
