在孩子的成长过程中，钙是非常重要的营养素，因为他们的骨骼系统正在发育中。一般来说，婴儿的骨头可以储存约25克钙，因此在前6个月内，婴儿不需要额外的钙补充。但是，在4个月左右，如果婴儿没有充足的乳制品摄入量，可能会出现缺钙症状，例如出现肌肉痉挛，心悸，疲倦等等。因此，在婴儿4个月左右时，应该考虑增加一些含钙食物的摄入量，以确保他们的身体能够充分利用钙。
增加乳制品的食用量是一种很好的方法来增加婴儿的钙摄入。婴儿可以喝母乳或者婴儿配方奶粉，这两种都含有足够的钙，可以满足婴儿的需要。一些婴儿开始慢慢引入固体食物，例如糊状的谷类、蔬菜、水果等，这些食物中也会含有钙，同样可以补充宝宝的钙需求。
当然，如果宝宝有严重的钙缺乏症状，则需要咨询医生。医师可能会建议使用维生素D等补品来帮助宝宝吸收更多的钙。在任何情况下，家长都应该与医师沟通和协商，确保宝宝获得充足的营养，特别是在这个关键的生长阶段。
