三岁宝宝是营养摄取非常关键的年龄段，补充补钙铁锌是很必要的。补钙铁锌不仅可以帮助宝宝健康成长，还能够预防宝宝出现一些疾病。
首先，补钙对于宝宝的骨骼发育非常重要。在这个年龄段，孩子的骨骼处于迅猛发育期，如果缺乏钙，容易导致骨骼弱化、易骨折等问题。如果宝宝每天喝够足够的牛奶、酸奶，就可以摄取一定量的钙，但是很多孩子都不喜欢喝牛奶，这就需要通过补钙药品来保证宝宝的钙摄取。
其次，补铁是预防贫血的关键。三岁的宝宝由于食物摄取不足或者是消化系统不发达等原因都会导致贫血的发生。贫血会导致宝宝的免疫力降低，表现出来的症状包括疲劳、食欲不振等。因此，为了预防贫血的发生，适量补充血红素是非常必要的。
最后，补锌有助于加强宝宝的免疫力。锌是维持免疫系统健康的关键营养物质，是维生素的重要组成部分，能够增强宝宝的免疫力，减少感冒、疲劳等症状。
但是需要注意的是，不要随意给宝宝服用补钙铁锌，应该遵循医生的指导，确保宝宝的安全和药物的效果。同时，应该注意控制剂量，不要过度服用，以免造成不必要的副作用。
总之，三岁宝宝适量补充补钙铁锌是可以保障宝宝健康成长的。但是要注意掌握剂量和时间，遵循医生的建议。同时，还应该加强营养均衡、多吃蔬菜水果的培养，形成良好的饮食习惯。
