宝宝在几个月的时候睡觉老实出汗是很常见的现象。这种情况可以有多种可能的原因，比如环境温度高、衣着过厚、夜间动作过度等。
如果宝宝在睡觉时出汗且无其他不适症状，可以适当增加空调温度、保持室内透气良好、适当减少穿着厚实、加强宝宝的营养等方式来帮助缓解。
同时，家长需要注意宝宝的睡眠姿势，尤其是在宝宝学会翻身之前。宝宝在面朝上睡觉时，头部容易产生过度压迫，导致身体过热、出汗等现象。因此，建议让宝宝在睡觉时保持侧卧姿势。
如果宝宝出现较强的出汗现象，同时还伴随其他症状，比如嗓子痒、鼻塞、发热等，家长需要及时带宝宝到医院接受专业检查，以确定是否为疾病所致，不可轻视。
