三岁宝宝活动爱出汗是正常的生理现象，因为他们的身体活动量大，新陈代谢快，出汗是体内调节温度的一种自然反应。当宝宝运动量增加时，他的心率和呼吸率都会加快，这是为了给身体更多氧气和能量。身体解决掉多余的热量主要是通过出汗来实现。
在一般情况下，三岁宝宝每天应该运动1-2小时，如散步、跳跃、打球等，这样有助于加强宝宝的身体协调性、肌肉力量、心肺功能、骨骼生长发育等。但是，要注意适当选择适合孩子的活动项目和场所，以避免出现任何意外或风险。
除了运动外，三岁宝宝在日常生活中也可能面临引起出汗的状况，比如气温高、穿衣过多或过厚、食用较辣或热的食物等。不过这都是正常的生理反应，家长无需过分担心。
不过，如果宝宝在不运动或者在通风良好的环境下仍然频繁出汗，或者出汗过多、呈现黏稠或异味等情况，可能就需要注意和关注宝宝的身体健康了。这些现象可能与宝宝的疾病、服药、营养不良等有关，需要及时咨询医生的建议和治疗。
总之，三岁宝宝适量运动并出汗是可爱和健康的生活方式，家长要关注孩子的活动情况，定期对身体进行检查，注意保持身体的清洁和卫生，为孩子的身体发育提供良好的环境和保障。
