首先，需要了解一个胖婴儿不一定代表着宝宝有营养不良的情况。宝宝的生长和发育需要大量的营养，但是每个宝宝的营养需求都是不同的。 当然，对于一个8个月大的宝宝，如果体重过大并且超过正常范围，那么可能存在肥胖的风险。在这种情况下，需要采取措施来减轻宝宝的体重，并保证宝宝的全面发展。
在帮助宝宝减肥的同时，重要的是保证宝宝获得足够的钙和其他必要的营养。钙是构建婴儿骨骼的关键营养素，对于宝宝身体的发育和生长都有着非常重要的作用。宝宝年龄越小，这一点尤为重要，因为宝宝的骨骼还在不断发育中，足够的钙摄入可以有助于确保骨骼健康发育。
对于8个月大的宝宝，应该确保每天摄入的钙量达到1000毫克。可以通过以下方式来补充钙质：
1. 增加奶制品的摄入：如牛奶、乳酪、酸奶等；
2. 多吃含钙食物：比如豆腐、虾皮、五谷杂粮、鱼类、蔬菜和水果等；
3. 给宝宝添加钙类营养品：如钙片和儿童制剂等。
但是，需要注意的是，过量的钙摄入也会带来负面影响，如便秘、腹泻、肾结石等。因此，在给宝宝补钙的过程中，需要注重平衡和适量。
总之，确保宝宝正常的营养摄入是非常重要的，特别是对于8个月的宝宝来说。补充足够的钙质可以帮助宝宝的骨骼发育和生长，但是也需要注意合理摄入，并根据宝宝的具体情况来调整。
