宝宝生长发育需要钙质，缺乏钙质会导致骨骼发育不良、牙齿缺乏等问题，因此宝宝的钙摄入是非常重要的。但是宝宝补钙不是一朝一夕的事情，也需要科学的方法。
首先，宝宝的钙需求量与年龄有关，0-6个月的婴儿需要210毫克/天，6个月-1岁的宝宝需要270毫克/天，1-3岁的宝宝需要500毫克/天，3-8岁的宝宝需要800毫克/天。因此，家长应该根据宝宝的年龄来控制宝宝的钙摄入量。
其次，家长应该注意宝宝的饮食卫生。宝宝的钙摄入很大程度上来自于饮食，家长可以从乳制品、蔬菜水果、鱼虾等食物中获取。但是也要注意食品的质量和卫生。尽量选择天然的食品，尽量避免食品添加剂等有害物质。
最后，家长可以通过宝宝多晒太阳来促进钙的吸收。紫外线可以刺激肌肤细胞形成维生素D，维生素D可以增强钙的吸收。
总之，补钙需要适量，注意食品卫生和品质，加强阳光照射，这是宝宝补钙的科学方法。当然，如果宝宝还有其他健康问题，家长也需要咨询医生的意见。
