宝宝出汗是正常的生理现象，但在天气转热时，宝宝的出汗量也会相应增多，我们需要适当训练宝宝，帮助其适应高温环境。
首先，保持室内空气清新干净，避免室内温度过高，可以使用空调降温，但不要设置得太低。另外，给宝宝穿透气舒适的衣服，避免过多的穿戴或层次过多。尽量选择凉爽的、透气的、吸汗的棉质衣服，保证宝宝的皮肤能够呼吸。室内外气温变化较大的情况下，应注意给宝宝适时调整衣物。
其次，给宝宝多喝水，保证宝宝的身体充足水分。新生儿可以在每次哺乳前、哺乳时和哺乳后喂水；6个月以上的宝宝也可以使用水杯加入水果汁、鲜榨果汁等饮品，但一定要注意控制饮用的量和时间。
最后，注意宝宝的饮食，不要给宝宝食用过于油腻、辛辣和刺激性食物，可以多给宝宝吃些豆腐、芹菜等清淡食品，同时注意营养均衡，一些常见的水果如西瓜、黄瓜等也是适合宝宝食用的水果。
总之，正确的温度、透气性好的衣物、充足的水分和健康饮食是保证宝宝在天气转热时不出汗过多的关键。对于父母来说，要时刻关注宝宝的身体状态，及时调整宝宝的环境和饮食，帮助宝宝适应炎热的气候，让宝宝度过一个健康快乐的夏天。
