维生素D和钙一起协同作用,维生素D有助于促进钙的吸收和利用,使得钙得到充分利用。因此,如果宝宝缺乏维生素D,即使他们得到足够的钙,他们仍有可能会出现钙的缺乏症状。
宝宝缺乏维生素D的原因可能是不足的日光照射、摄入不足的维生素D饮食、乳量不足或是某些肠道疾病造成的吸收不良。维生素D缺乏可引发佝偻病或骨软化症,表现为骨骼畸形、发育迟缓等。
随着孩子的年龄增长和饮食改变,维生素D和钙的需要量也会变化。6个月至1岁的婴儿,每天需要400国际单位的维生素D和200-260毫克的钙。1-3岁的幼儿,每天需要600国际单位的维生素D和700毫克的钙。因此,要保证孩子的维生素D和钙的摄入量,并考虑给他们合适的维生素D和钙补充剂。
需要注意的是,如果孩子在进行钙补充时出现儿童钙沉积症的症状,如便秘、腹痛或呕吐等,应该减少钙的摄入量。在给孩子补充维生素D和钙的时候,应该在医生的指导下进行。